إدمان الإنترنت
هل تعرف شخصا يجد صعوبة في التركيز على أي شيء آخر غير الإنترنت؟ هل يقضون المزيد من الوقت بمفردهم في مشاهدته؟ هل يصبحون عصبيين عندما تأخذهم الأمور الأخرى بعيدًا عنهم؟
واحد طبيب نفسي تقول حول 80٪ من الشباب الذين تعاملهم لا يعانون من حالات الصحة العقلية التي يتم علاجهم بها والذين تظهر علاماتهم وأعراضهم بعد صيام دام ثلاثة أسابيع. هذه الشروط تشمل الاكتئاب ، ADHD / ADD السلوك والاضطراب ثنائي القطب.
فقط عن طريق إزالة استخدام الإنترنت لبضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت الأعراض مرتبطة بهذا النشاط وحده ، يمكن للمعالج أو مقدم الرعاية الصحية التأكد من أن حالة الصحة العقلية حقيقية. حتى لو كانت حالة قائمة بذاتها ، د. دونكلي يقول أنه سوف يصبح أسوأ بسبب الإفراط في استخدام الإنترنت.
ادمان الانترنت انها مشكله. يرتبط بزيادة العزلة الاجتماعية والقلق الاجتماعي. يزداد الاكتئاب والعداء سوءًا في إدمان الإنترنت بين المراهقين.
هل تعرف شخصا يجد صعوبة في التركيز على أي شيء آخر غير الإنترنت؟ هل يقضون المزيد من الوقت بمفردهم في مشاهدته؟ هل يصبحون عصبيين عندما تأخذهم الأمور الأخرى بعيدًا عنهم؟
واحد طبيب نفسي تقول حول 80٪ من الشباب الذين تعاملهم لا يعانون من حالات الصحة العقلية التي يتم علاجهم بها والذين تظهر علاماتهم وأعراضهم بعد صيام دام ثلاثة أسابيع. هذه الشروط تشمل الاكتئاب ، ADHD / ADD السلوك والاضطراب الثنائي القطب. فقط عن طريق إزالة استخدام الإنترنت لبضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت الأعراض مرتبطة بهذا النشاط وحده ، يستطيع المعالج أو مقدم الرعاية الصحية التأكد من أن حالة الصحة العقلية حقيقية. حتى لو كانت حالة مستقلة ، د. دونكلي يقول أنه سوف يصبح أسوأ بسبب الإفراط في استخدام الإنترنت.
إدمان الإنترنت يمثل مشكلة. انها ترتبط مع زيادة العزلة الاجتماعية والقلق الاجتماعي. يسوء الاكتئاب والعداء في الإدمان على الإنترنت بين المراهقين.
ثلاثة أسابيع شاشة سريع
فيكتوريا دنكلي ممتازة كتاب, "أعد ضبط دماغ طفلك - خطة مدتها 4 أسابيع لإنهاء الانهيارات ورفع الدرجات وتعزيز المهارات الاجتماعية من خلال عكس تأثيرات وقت الشاشة الإلكتروني"هي خطة مجربة ومختبرة للآباء لاستخدامها لمساعدة أطفالهم على التخلص من عاداتهم التي تسبب الإدمان على الإنترنت. على الرغم من أنها لا تتعامل بشكل مباشر مع إدمان المواد الإباحية على الإنترنت ، إلا أن قاعدة الأدلة هي نفسها إلى حد كبير. يستغرق البرنامج ثلاثة أسابيع ، بالإضافة إلى أنه يتطلب أسبوعًا إضافيًا من التحضير للتأكد من سيره بسلاسة.
تشمل إدمان الإنترنت المقامرة وألعاب الفيديو ووسائل الإعلام الاجتماعية وتطبيقات المواعدة والتسوق والمواد الإباحية.
الإدمان على المواد الإباحية عبر الإنترنت من المحتمل أن يكون أكثر ضررا من الألعاب أو الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي لأنه يمكن أن يدمر رغبتنا الجنسية الطبيعية وحب الناس الحقيقيين.
بحث عام 2015 في علم الأعصاب لإدمان المواد الإباحية على الإنترنت: مراجعة وتحديث يؤدي إلى استنتاج مفاده أن "إدمان المواد الإباحية على الإنترنت يتناسب مع إطار الإدمان ويشارك آليات أساسية مماثلة مع إدمان المواد."
غالباً ما تحاكي أعراض الإفراط في الاستهلاك الإباحي أعراض الاضطرابات الأخرى. لفصل الظروف الحقيقية عن تلك التي يسببها الاباحية ، فإن أفضل خيار هو أن تبدأ مع الاباحية بسرعة. وبمجرد أن يتوقف الدماغ عن الحركة المفرطة ، يكون لديه فرصة لاستعادة حساسيته الطبيعية.
علم إدمان الإنترنت
في هذا الفيديو ، يقدم المدون "ما تعلمته" جولة مدروسة جيدًا حول آليات الدماغ المحددة التي تجعل الإنترنت (والمواد والسلوكيات) مدمنين. هدفهم هو مساعدة المشاهدين على فهم كيفية تأثير الإنترنت على عقلك حتى لا تبدأ في السيطرة عليها.
الصورة بواسطة Brooke Cagle على Unsplash.