نظام المكافآت

نظام المكافآتولفهم السبب وراء قيادتنا للطعام اللذيذ ، أو لمسة المحبة ، أو الرغبة الجنسية ، أو الكحول ، أو الهيروين ، أو المواد الإباحية ، أو الشوكولاتة ، أو القمار ، أو وسائل التواصل الاجتماعي ، أو التسوق عبر الإنترنت ، فنحن بحاجة إلى معرفة نظام المكافآت.

نظام المكافأة هو أحد أهم أنظمة الدماغ. إنه يقود سلوكنا نحو المحفزات الممتعة مثل الطعام والجنس والكحول وما إلى ذلك. كما أنه يدفعنا بعيدًا عن المؤلم الذي يتطلب المزيد من الطاقة أو الجهد مثل الصراع والواجبات المنزلية وما إلى ذلك. شاهد هذا الفيديو القصير حول دور اللوزة، نظام الإنذار الداخلي لدينا.

نظام المكافآت هو المكان الذي نشعر فيه بالعواطف ونعالج تلك المشاعر لبدء أو إيقاف العمل. يتكون من مجموعة من هياكل الدماغ في قلب الدماغ. يوازنون ما إذا كانوا سيكررون سلوكًا أم لا ويشكلون عادة. المكافأة هي حافز يدفع الشهية لتغيير السلوك. المكافآت عادة ما تكون بمثابة معززات. أي أنها تجعلنا نكرر السلوكيات التي نتصورها (دون وعي) على أنها جيدة لبقائنا ، حتى عندما لا تكون كذلك. المتعة هي مكافأة أو حافز أفضل من الألم لتحفيز السلوك. الجزرة أفضل من العصا وما إلى ذلك.

الستريتوم

في مركز نظام المكافأة هو المخطط. إنها منطقة الدماغ التي تنتج مشاعر المكافأة أو المتعة. وظيفيًا ، ينسق المخطط الجوانب المتعددة للتفكير التي تساعدنا على اتخاذ القرار. وتشمل هذه الحركة وتخطيط العمل ، والتحفيز ، والتعزيز ، وإدراك المكافأة. إنه المكان الذي يزن فيه الدماغ قيمة المنبه في نانوثانية ، ويرسل إشارات "اذهب من أجله" أو "ابق بعيدًا". يتغير هذا الجزء من الدماغ بشكل ملحوظ نتيجة السلوك الإدماني أو اضطراب تعاطي المخدرات. العادات التي أصبحت شقوقًا عميقة هي شكل من أشكال التعلم "المرضي" ، أي التعلم الخارج عن السيطرة.

هذا هو الحديث قصير TED مفيد حول موضوع فخ المتعة.

دور الدوبامين

ما هو دور الدوبامين؟ الدوبامين مادة كيميائية عصبية تسبب نشاطًا في الدماغ. هذا ما يعمل عليه نظام المكافآت. لها وظائف مختلفة. الدوبامين هو المادة الكيميائية العصبية "go-get-it" التي تدفعنا إلى المنبهات أو المكافآت والسلوكيات التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة. ومن الأمثلة على ذلك الطعام والجنس والترابط وتجنب الألم وما إلى ذلك ، وهي أيضًا إشارة تجعلنا نتحرك. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بمرض باركنسون لا يعالجون كمية كافية من الدوبامين. هذا يظهر كحركات متشنجة. تعمل الطفرات المتكررة من الدوبامين على "تقوية" المسارات العصبية لتجعلنا نرغب في تكرار السلوك. إنه عامل رئيسي في كيفية تعلمنا لأي شيء.

إنه متوازن للغاية في الدماغ. النظرية الرئيسية حول دور الدوبامين هي الحوافز بروز نظرية. الأمر يتعلق بالرغبة ، وليس الإعجاب. يأتي الشعور بالمتعة نفسه من المواد الأفيونية الطبيعية في الدماغ التي تنتج شعورًا بالنشوة أو النشوة. يعمل الدوبامين والمواد الأفيونية معًا. يميل الأشخاص المصابون بالفصام إلى الإفراط في إنتاج الدوبامين وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواصف عقلية ومشاعر شديدة. فكر في المعتدل. توازن. الإفراط في تناول الطعام والكحول والمخدرات والمواد الإباحية وما إلى ذلك يقوي تلك المسارات ويمكن أن يؤدي إلى الإدمان لدى البعض.

الدوبامين والمتعة

كمية الدوبامين التي يطلقها الدماغ قبل السلوك تتناسب مع قدرته على توفير المتعة. إذا شعرنا بالمتعة مع مادة أو نشاط ، فإن الذاكرة التي تم تشكيلها تعني أننا نتوقع أن تكون ممتعة مرة أخرى. إذا كان التحفيز ينتهك توقعاتنا - فهو أكثر متعة أو أقل إرضاءً - سننتج أكثر أو أقل من الدوبامين وفقًا لذلك في المرة القادمة التي نواجه فيها التحفيز. تختطف الأدوية نظام المكافأة وتنتج مستويات أعلى من الدوبامين والمواد الأفيونية في البداية. بعد فترة يعتاد الدماغ على التحفيز ، لذلك يحتاج إلى مزيد من تعزيز الدوبامين للحصول على ارتفاع. مع المخدرات ، يحتاج المستخدم أكثر من نفس الشيء ، ولكن مع الإباحية كحافز ، يحتاج الدماغ إلى جديد ومختلف وأكثر صدمة أو مفاجأة للحصول على أعلى مستوى.

يطارد المستخدم دائمًا ذاكرة وتجربة النشوة الأولى ، لكنه عادة ما ينتهي بخيبة أمل. لا يمكنني الحصول على ... الرضا. قد يحتاج المستخدم أيضًا ، بعد فترة من الوقت ، إلى المواد الإباحية أو الكحول أو السجائر ، ليبقى على رأس الألم الناجم عن انخفاض الدوبامين وأعراض الانسحاب المجهدة. ومن هنا جاءت الحلقة المفرغة للتبعية. في الشخص الذي يعاني من تعاطي المخدرات أو الاعتماد السلوكي ، يمكن أن تشعر `` الرغبة '' في الاستخدام ، الناتجة عن تذبذب مستويات الدوبامين ، وكأنها حاجة للبقاء على قيد الحياة `` حياة أو موت '' وتؤدي إلى اتخاذ قرارات سيئة للغاية فقط لوقف الألم

المصدر الرئيسي للدوبامين

يتم إنتاج المصدر الرئيسي للدوبامين في منطقة منتصف الدماغ (المخطط) في المنطقة السقيفية البطنية (VTA). ثم يذهب إلى النواة المتكئة (NAcc) ، مركز المكافأة ، استجابةً لرؤية / تلميح / توقع المكافأة ، وتحميل الزناد جاهزًا للعمل. الإجراء التالي - نشاط حركي / حركة ، يتم تنشيطه بواسطة إشارة مثيرة "اذهب احصل عليه" ، أو إشارة مثبطة ، مثل "توقف" ، سيتم تحديدها من خلال إشارة من قشرة الفص الجبهي بمجرد معالجة المعلومات. كلما زاد الدوبامين الموجود في مركز المكافأة ، زاد الشعور بالمحفز كمكافأة. ينتج الأشخاص المصابون باضطرابات سلوكية خارجة عن السيطرة أو إدمان إشارة ضعيفة جدًا من قشرة الفص الجبهي لتثبيط الرغبة أو التصرف الاندفاعي.