التوازن وعدم التوازن

التوازن والاختلال

يسعى الجسم لتحقيق التوازن للحفاظ على مستويات الطاقة والحفاظ على جميع أنظمتها تعمل. داخل أي نظام يتم استدعاء هذه العملية التوازن. على سبيل المثال ، يحتاج البالغين إلى ساعات نوم من 6-8 في الليلة والمراهقين بحاجة إلى المزيد. إنهم بحاجة إلى النوم لمساعدة الدماغ والجسم على استعادة نفسه وإجراء أي إصلاح وتوحيد الذكريات والشفاء. يحافظ الجسم على مستويات السكر في الدم وضغط الدم والماء عند مستوى ثابت ضمن نطاق ضيق. عندما تتواصل عدة أنظمة وتنظم فيما بينها للحفاظ على التوازن والتكيف مع تغير الظروف ، تسمى العملية allostasis. إنه نظام توازن أكثر ديناميكية ، وينظم العديد من الأنظمة في وقت واحد.

مبدأ Goldilock
ما يحدث مع الكثير ، والقليل جدا أو المستويات الصحيحة من الدوبامين.

يمكننا الاستمتاع "بمكافآت" الطعام أو الجنس. عندما يكون لدينا ما يكفي لتلبية احتياجاتنا الجسدية ، يرسل دماغنا إشارة إشباع تخبرنا بالتوقف. ثم يمكننا أن نواصل الأنشطة الأخرى الضرورية للحياة اليومية. إذا تجاهلنا الإشارات واستمرنا في العمل ، فيمكننا إخراج الجسم من التوازن. على سبيل المثال ، عندما نبقي على "التشويش" على مادة أو سلوك ، يمكن تعليق آلية الشبع مؤقتًا. تم تجاوز الإشباع. بمعنى آخر ، يمكن أن يبدأ عقولنا في تفسير الشراهة على أنها حاجة "للبقاء". يمكن أن يسمح لنا بعد ذلك بمواصلة تدليل أنفسنا مؤقتًا. تخيل دب قبل السبات لفصل الشتاء عندما يمكن أن يبتلع سمك السلمون 20 في وقت واحد دون أن يمرض. أو فكر في موسم التزاوج في فصل الربيع عندما تسعى الحيوانات إلى تخصيب أكبر عدد ممكن من زملائها.

موسم التزاوج لا ينتهي أبدا

تظهر الصور الإباحية على الإنترنت مثل موسم التزاوج ، ولكن موسم التزاوج لا ينتهي أبدًا. تذكر أن عقلك البدائي تطور في وقت الندرة. يرى العقل البدائي أن الإباحية على الإنترنت هي "تغذية جنونية". إنها فرصة كبيرة ومجانية للتخصيب ، والتي تدفعنا "للحصول عليها في حين أن الحصول عليها جيد". مع الشراهة المستمرة ، يفسر المخ البونزا التي لم يسبق لها مثيل على أنها حاجة للبقاء على قيد الحياة. بسرعة كبيرة سوف تسعى إلى التكيف عن طريق إيقاف تشغيل آلية تشبع الدماغ.

تستخدم شركات الإنترنت أفضل الأبحاث العلمية المتاحة لجعل المنتجات التي تشكل العادة التي تحافظ على مشاهدتنا. انظر الى هذا TED نقاش من نير نير.

اهتمامنا هو نموذج أعمال الإنترنت وفقًا للسير تيم بيرنرز لي ، والد الشبكة العالمية. قيمته للمعلنين مثل الذهب. لا يوجد شيء مثل لعبة مجانية أو فيديو على شبكة الإنترنت. في كل مرة نقر فيها على "أعجبني" على وسائل التواصل الاجتماعي أو نشاهد مقطع فيديو جديدًا ، تجمع مئات الشركات تلك البيانات وتقوم بإنشاء ملف تعريف علينا. كلما أصبحنا مدمنين على الإنترنت ، زادوا أموالهم التي يقدمها المعلنون منا. الإدمان يعني أن لدينا القليل من الاهتمام وقدرة الدماغ المتاحة لتعلم المهارات ، أو كسب أموالنا الخاصة أو بناء مستقبل مهني.

الآثار العقلية >>

طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني