مكبر الصوت : يدعم، مع دعم ميكروفون مدمج لمنع الضوضاء

الذاكرة والتعلم

"إن الغرض من الذاكرة ليس السماح لنا بتذكر الماضي ، ولكن دعونا نتوقع المستقبل. الذاكرة هي أداة للتنبؤ. "

- الان برثوز

هنا نوعان من محادثات TED المفيدة حول قوة التعلم.

الأول من قبل أستاذ ستانفورد كارول دويك على قوة الاعتقاد أننا يمكن أن تتحسن. وتتمثل وجهة نظرها في أن "جهد وصعوبة" المحاولة تعني أن الخلايا العصبية لدينا تقوم باتصالات جديدة ونحن نتعلم ونحسن. ثم يتم دمج هذا مع قوة الإرادة للمساعدة في بناء المادة الرمادية / الخلايا العصبية في القشرة المخية قبل الجبهية.

والثاني هو أنجيلا لي داكويرث ويعتبر دور "الحصى" في خلق النجاح.

تكييف بافلوفان

التعلم هو تغيير في السلوك الناتج عن التجربة. إنه يساعدنا على التكيف مع بيئتنا. التكييف الكلاسيكي هو شكل من أشكال التعلم يُشار إليه أحيانًا باسم "تكييف بافلوفان". تسبب الاقتران المتكرر لأصوات الجرس مع الطعام في إلهاب كلب بافلوف على صوت الجرس وحده. من الأمثلة الأخرى على تكييف بافلوفان تعلم الشعور بالقلق:

1) على مرأى من أضواء الشرطة وامض في مرآة الرؤية الخلفية الخاصة بك ؛ أو
2) عندما تسمع الأصوات في مكتب طبيب الأسنان.

يجوز لمستخدم إباحي معتاد أن يشرح إثارته الجنسية للشاشات ، أو عرض بعض الأفعال ، أو النقر من فيديو إلى فيديو.

يستند هذا القسم إلى مادة من "الدماغ من أعلى إلى أسفل"دليل مفتوح المصدر أنتجته جامعة McGill في كندا. ينصح بشدة إذا كنت ترغب في معرفة المزيد.

التعلم هو عملية تسمح لنا بالحفاظ على المعلومات المكتسبة والحالات العاطفية (العاطفية) والانطباعات التي يمكن أن تؤثر في سلوكنا. التعلم هو النشاط الرئيسي للدماغ ، حيث يقوم هذا العضو بتعديل هيكله باستمرار لتعكس التجارب التي أجريناها بشكل أفضل.

يمكن أيضا أن يكون مساويا للتعلم مع الترميز ، والخطوة الأولى في عملية الحفظ. النتيجة - الذاكرة - هي استمرار كل من بيانات السيرة الذاتية والمعرفة العامة.

لكن الذاكرة ليست مخلصة بالكامل. عند إدراك كائن ، مجموعات من الخلايا العصبية في أجزاء مختلفة من عملية دماغك المعلومات حول شكلها ولونها ورائحتها وصوتها وما إلى ذلك. ثم يقوم دماغك برسم الروابط بين هذه المجموعات المختلفة من العصبونات ، وتشكل هذه العلاقات إدراكك للكائن. في وقت لاحق ، عندما تريد تذكر الكائن ، يجب عليك إعادة بناء هذه العلاقات. ومع ذلك ، فإن المعالجة المتوازية التي تقوم بها القشرة لهذا الغرض ، يمكن أن تغير ذاكرتك من الكائن.

أيضا ، في أنظمة الذاكرة في دماغك ، يتم حفظ أجزاء معزولة من المعلومات أقل فعالية من تلك المرتبطة بالمعرفة الموجودة. كلما زاد الارتباط بين المعلومات الجديدة والأشياء التي تعرفها بالفعل ، كلما تعلمتها بشكل أفضل. على سبيل المثال ، سيكون لديك وقت أسهل لتذكر أن عظم الورك متصل بعظم الفخذ وعظم الفخذ متصلاً بعظم الركبة ، إذا كان لديك بالفعل بعض المعرفة الأساسية بالتشريح أو تعرف الأغنية.

حدد علماء النفس عددًا من العوامل التي يمكنها التأثير في مدى فعالية وظائف الذاكرة.

1) درجة اليقظة واليقظة والانتباه والتركيز. وغالبا ما يقال ان الانتباه هو الأداة التي تحفر المعلومات في الذاكرة. الانتباه هو أساس المرونة العصبية. يمكن العجز نقص الانتباه جذريا أداء الذاكرة. قد يؤدي الكثير من وقت الشاشة إلى تلف الذاكرة العاملة وتوليد الأعراض التي تحاكي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكننا تحسين قدرتنا على الذاكرة من خلال بذل جهد واعي لتكرار ودمج المعلومات. لا تتطلب المنبهات التي تعزز بغير وعي البقاء البدني ، مثل الشبقية ، جهدا واعيا ليكون مغريا. يتطلب جهدا واعيا للحفاظ على مشاهدته تحت السيطرة.

2) الفائدة وقوة الدافع والحاجة أو الضرورة. من الأسهل أن تتعلم عندما يفتننا هذا الموضوع. وبالتالي ، فإن الدافع هو عامل يعزز الذاكرة. بعض الشباب الذين لا يقومون دائماً بعمل جيد في المواد التي يجبرون على أخذها في المدرسة غالباً ما يكون لديهم ذاكرة هائلة للإحصائيات حول رياضاتهم أو مواقعهم المفضلة.

3) القيم العاطفية (العاطفية) المرتبطة مع المواد ليتم حفظها ، و مزاج الفرد وشدة العاطفة. يمكن لحالتنا العاطفية عند وقوع الحدث أن تؤثر بشكل كبير على ذاكرتنا. وهكذا ، إذا كان الحدث مزعجًا أو مثيرًا جدًا ، فسنشكل ذكريات حية خاصة به. على سبيل المثال ، يتذكر العديد من الأشخاص مكان وجودهم عندما علموا بموت الأميرة ديانا ، أو عن هجمات سبتمبر 11 ، 2001. تتضمن معالجة الأحداث المشحونة عاطفياً في الذاكرة إفراز nurpinephrine / noradrenaline ، وهو ناقل عصبي يتم إطلاقه بكميات أكبر عندما نكون متحمسين أو متوترين. وكما قال فولتير ، فإن ما يمس القلب محفور في الذاكرة.

4) الموقع والضوء والأصوات والروائح... باختصار ، كله سياق الكلام حيث يتم تسجيل عملية الحفظ إلى جانب المعلومات التي يتم حفظها. ومن ثم فإن أنظمة الذاكرة الخاصة بنا هي سياقية. وبالتالي ، عندما نواجه مشكلة في تذكر حقيقة معينة ، قد نكون قادرين على استردادها من خلال تذكر المكان الذي تعلمناه أو الكتاب أو موقع الويب الذي تعلمناه منه. هل كانت هناك صورة في تلك الصفحة؟ هل كانت المعلومات في أعلى الصفحة أم في الأسفل؟ تسمى هذه العناصر "مؤشرات الاسترداد". ولأننا نحتفظ دائمًا بالسياق إلى جانب المعلومات التي نتعلمها ، من خلال التذكير بهذا السياق ، يمكننا في كثير من الأحيان ، من خلال سلسلة من الجمعيات ، استدعاء المعلومات نفسها.

يسمح لنا النسيان بالتخلص من الكم الهائل من المعلومات التي نقوم بمعالجتها كل يوم ، لكن دماغنا يقرر أنها لن تحتاج في المستقبل. النوم يساعد مع هذه العملية.

<< التعلم مفتاح تكييف جنسي >>

طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني