طرح فكرة

نبذ

"لن يكون الأميون في القرن 21st هم أولئك الذين لا يستطيعون القراءة والكتابة ، ولكن أولئك الذين لا يستطيعون التعلم ، والتعلم وإعادة التعلم."
- ألفين توفلر ، عالم المستقبل (Toffler، A. 1970 "Future Shock")، Random House

تكييف وإدمان هي في الواقع العادات المتعفنة. بالنظر إلى ما نعرفه عن المرونة العصبية ، هناك أمل في أن نتمكن من كشف العادات التي لا تساعدنا على الازدهار. في حين أن خرائط الدماغ التي أنشأناها لم تختفِ أبدًا ، فإنها يمكن أن تتضاءل من خلال عدم الاستخدام. إعطاء اهتمامنا لتطوير عادات جديدة يشبه إلى حد ما سقي النباتات الجديدة والسماح القديمة تذوي بعيدا. يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا مستدامًا لتغيير السلوك ، حيث أن ذكريات المتعة والتلميحات التي تثير هذه الذكريات موجودة دائمًا لإغرائنا. مع المعرفة والدعم ، يمكننا تحقيق تغيير كبير.

إن الإعتراف بنموذج الإدمان - الشرط الواحد لـ "الإدمان هو مرض مبدئي ومُنتصر لمكافأة الدماغ والحافز والذاكرة والدوائر ذات الصلة ..." هو تقدم كبير ويمكن أن يساعد في إزالة الوصمة التي غالباً ما تعلق بالإدمان في الماضي نوع من الفشل الأخلاقي أو الضعف. يساعدنا ذلك في فهم الطبيعة القهرية الجاذبة لعوامل الجذب على الإنترنت التي حصلت على الكثير من الناس. لقد تأكدت أفضل العقول في صناعات تكنولوجيا المعلومات والإعلان من ذلك.

إن حقيقة أن الإدمان أيضاً عملية ، سلوك مستفاد ، يمكن أن ينبهنا إلى الاستراتيجيات الوقائية قبل أن ننزلق ، أو أولئك المقربين منا ، بعيداً جداً عن السيطرة ، لأن العودة إلى الوراء قد تكون طويلة وشاقة.

قصة الضفدع هي مساعدة تعليمية مفيدة هنا. القصة تقول أن الباحثين وضعوا ضفدعة في الماء الساخن. وقد ظهرت على الفور ، وكان رد فعلها الطبيعي من الإجهاد حساسًا للتهديد المباشر. عندما وضعوا الضفدع في الماء البارد ورفعوا الحرارة ببطء شديد ، غلى الضفدع ومات. اعتاد الضفدع على الزيادات التدريجية في الحرارة وأصبح رد فعله الطبيعي غير فعال في إنقاذ حياته. هذا يمكن أن يحدث لأي شخص عندما نفقد حساسيتنا للتهديدات وفشلنا في الاستجابة للإجهاد يجعلنا في مأمن.

<< اباحي واول مرة الجنسي المبكر إدمان الإنترنت >>

طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني