نوروشيميكالس

الكيميائيات العصبية أساس المكافأةتذكر أول قبلة بهيجة حميمة؟

أينما حدث أول لقاء رومانسي ، فإن الفرص تتذكر كل شيء عنها ... المكان ، الروائح ، الذوق ، ما كنت ترتديه ، شعور مزج الشفاه ، تشغيل الموسيقى والشعور بالألفة والأمل في المستقبل. ربما حدث ذلك عندما كنت مراهقا. من الممتع أن تكون رومانسيًا في هذا الظهور الأول ، لكن هل تعلم أنه كانت هناك سلسلة من المواد الكيميائية العصبية في عقلك هي التي قدمت التجربة؟

لن يزيل هذا الأمر سر الحب ليعرف هذا ، ولكنه سيساعدنا على فهم سبب وجود بعض المشاعر والتجارب قوية جدًا وتشكل ذكريات دائمة كهذه.

متعة المواد الكيميائية العصبية

إذن ماذا حدث في ذلك الوقت؟ في النظرة الأولى لموضوع رغبتنا ، فاز قلبنا بشكل أسرع قليلاً وقد نكون "متوهجون" أكثر أو بدأنا في التعرق. تلك كانت حالتنا المثيرة للإثارة الأدرينالين. توقع المتعة والمكافأة التي دفعتنا إلى التعامل مع شخص جديد ، كان ناتجًا عن المادة الكيميائية العصبية go-get-it  الدوبامين. يساعد الدوبامين على ترسيخ ذكرى حدث عاطفي ، خاصة إذا واصلنا التفكير أو الحديث عنه. إنه يقود الدافع والشغف. تعرف على المزيد حول الدوبامين في هذا المستند إلى العلم رسوم متحركة هنا. ينتج المراهقون الدوبامين أكثر من البالغين أو الأطفال وهم أكثر حساسية تجاهه. (هذه رابط الفيديو هي مقابلة مع أحد الخبراء الذين اكتشفوا جوانب الرغبة والإعجاب للرغبة بوساطة الدوبامين.)

أحاسيس ممتعة من قبلة واعتناق أنفسهم من شأنه أن يأتي من طوفان المواد الأفيونية في مركز المكافآت الذي كان من شأنه أن ينمو بعد الدوبامين مباشرة. لذا فإن الدوبامين يتعلق بالرغبة والإعجاب بسبب المواد الأفيونية. نظام الرغبة أقوى من نظام الإعجاب. هذا هو السبب في أن الطبيعة تريد أن تجعلنا نسعى ونبحث عن "هي" المثالية ، مهما كانت "هي" التي نسعى وراءها. مرة أخرى ، كما هو الحال مع الدوبامين ، ينتج المراهقون مواد أفيونية أكثر من البالغين أو الأطفال وهم أكثر حساسية تجاهها. الجدة هي محرك ضخم بالنسبة لهم.

مشاعر الحميمية

نوروشيميكالسالشعور بالارتباط والثقة الذي يحدث عندما نسمح لشخص ما أن يكون قريبًا أو حميمًا هو شعور أوكسيتوسين. إذا كنت تشعر بالسعادة والرضا عن التفكير في العثور على رفيق محتمل ، فربما يكون السبب في ذلك هو زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ. إنه يعمل عندما نشعر بالمحتوى أو الإحساس بالمكان في التسلسل الهرمي الاجتماعي ، مثل العثور على شخص ما يحب ، فرصة أن يكون الزوجان. أي صداع أو آلام قد اختفت الاندورفين ركلة لإخفاء الألم.

سوف تتذكر هذا الحدث العاطفي على نحو جيد ، لأنه ، بالنسبة لدماغك البدائي ، كان حدثًا متغير الحياة. سيكون لها مسار ذاكرة قوي في عقلك ، لتذكرك بالمشاعر الممتعة وتشجعك على تكرار السلوك مراراً وتكراراً.

ماذا حصل بعد ذلك؟

إذا عادت حبيبتك إلى الاتصال وأردت موعدًا ، لكان قلبك قد تخطى النبض مجددًا مع دورة الكيمياء الكيميائية العصبية السعيدة تحسباً للمتعة وأفكارك حول مستقبل سعيد ممكن معًا.

ومع ذلك ، إذا لم يكن مهتمًا بمقابلة أخرى ، فربما أنتجت الكورتيزول، يرتبط الإجهاد الكيميائي العصبي أيضًا بالاكتئاب. إن التفكير بلا توقف عن الهوس في الشخص أو الموقف ، ما قد فعلته / لم تفعله ، قد يكون ناتجًا عن انخفاض مستويات السيروتونين. يوجد هذا في اضطراب الوسواس القهري أيضًا. الغضب من الإحباط من هدفنا أو رغبتنا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الصحة العقلية إذا لم نتعلم التفكير بشكل مختلف في الموقف.

الكثير من الدوبامين وعدم وجود ما يكفي من السيروتونين ، الناقلات العصبية لمسارات "المتعة" و "السعادة" في الدماغ على التوالي ، تؤثر على الحالة المزاجية لدينا. تذكر مع ذلك ، أن المتعة والسعادة ليسا نفس الشيء. الدوبامين هو الناقل العصبي "المكافأة" الذي يخبر أدمغتنا: "هذا شعور جيد ، أريد المزيد وأريده الآن." ومع ذلك ، فإن الكثير من إشارات الدوبامين تؤدي إلى الإدمان. السيروتونين هو الناقل العصبي "الرضا" الذي يخبر أدمغتنا: "هذا شعور جيد. لدي ما يكفي. لا أريد أو أحتاج المزيد ". ومع ذلك ، فإن قلة السيروتونين تؤدي إلى الاكتئاب. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون كلاهما في العرض الأمثل. يحفز الدوبامين السيروتونين. ويؤدي الإجهاد المزمن إلى خفض كليهما.

يعد التعلم ليكون مضمونًا وليس السعي للحصول على تصعيد مستمر للحفز درسًا أساسيًا في التعلم. كذلك تعلم كيفية إدارة أفكارنا وأوهامنا وعواطفنا.

كتاب لوريتا برونينج يدعى "عادات سعيدة من الدماغ السعيد" وهي موقع الكتروني تقديم مقدمة ممتعة للكيمياء العصبية السعيدة وغير سعيدة.

تصوير تاتي وأدري on Unsplash