ترك اباحي
استفاد الآلاف من الرجال في جميع أنحاء العالم من الإقلاع عن الإباحية. مثل كل السلوكيات الخارجة عن السيطرة ، غالبًا ما يكون العار من عدم القدرة على التحكم في سلوكنا هو الجزء الأصعب. لكن من فضلك تعلم ، أنت لست منكسر. يمكنك التغيير.
تقدم The Reward Foundation إشارات إلى الأدوات لمساعدتك على التوقف
الإقلاع عن الإباحية رحلة مختلفة للجميع. يختلف كل دماغ عن الآخر ، لذا فإن عملية الإقلاع عن التدخين فردية للغاية. يجد البعض ذلك صعبًا ، بينما يمكن للآخرين أن يقرروا ببساطة التوقف بأقل قدر من المتاعب.
هناك ثلاث خطوات رئيسية ...
- أولاً ، عليك أن تعرف ما إذا كانت هناك مشكلة حالية أو محتملة.
- ثانيًا ، تحتاج إلى إيجاد طريقة للتوقف. هذا يعني التخلص من كل ما تبذلونه من الإباحية وكسر الروابط التي توفرها.
- ثالثًا ، من المفيد إيجاد أنشطة بديلة لتقوية عقلك وجسدك وحياتك الاجتماعية لتحل محل الوقت والجهد المبذولين على الإباحية.
الإقلاع عن الإباحية رحلة مختلفة للجميع. يختلف كل دماغ عن الآخر ، لذا فإن عملية الإقلاع عن التدخين فردية للغاية. يجد البعض ذلك صعبًا ، بينما يمكن للآخرين أن يقرروا ببساطة التوقف بأقل قدر من المتاعب.
في هذا القسم ، تقدم مؤسسة المكافأة بعض الأدوات والأساليب لتمكينك ، أو أي شخص تهتم به ، من العثور على القوة والعزم على الهروب من قبضة الاستخدام الإجباري للإباحية على الإنترنت. نحن نغطي رحلة الإقلاع عن التدخين الكاملة من البداية إلى النهاية. حظًا سعيدًا في بناء مستقبل خالٍ من الإباحية وتطوير حياة حب مرضية مع شريك حقيقي بدلاً من ذلك.
كيفية التعرف على مشكلة مع الإباحية
مساعدة في إدمان الإباحية على الإنترنت
نموذج استرداد الخطوات الثلاث لمؤسسة Reward Foundation.
برنامج الوقاية من ثلاثة أجزاء من مؤسسة المكافآت
لا تقدم The Reward Foundation العلاج.
الصورة بواسطة Samuel Raita من unsplash.com